perjantai 18. huhtikuuta 2014

Dieting

Tänään täytin 29-vuotta ja tuntuu tosi hyvältä ,kun olen saanut itsestäni niskasta kiinni ja aloittanut painon tiputuksen.

No niin nyt uskallan tännekkin kirjoitella ,kun rupean olemaan voiton puolella.
Elikkäs olen aloittanut laihduttamaan niitä kovin vartalooni tarttuneita "vauvakiloja"
(voikohan niitä siksi enään kutsua ,kun poikani täyttää kesällä 2-vuotta)
Aloitin aluksi vähä väärällä tavalla,kun en saanut millään iskostettua päähäni ,että päivässä on syötävä kaksi lämmintä ateriaa.
Olen koko elämäni meinaa syönnyt vain kerran lämpimän aterian.
Aluksi minulla sitten tietenkin oli nälkä,nälkä ja NÄLKÄ.
Kävin alussa vain kävelemässä 1-2h lenkin ystävieni kanssa.Seuraavalla viikolla aloin jumpaaman carmen electran fit to stip dvd:n kanssa.Äitinä on hieman hankalaa lähteä salille ,joten tämä tuntui paljon paremmalta ratkaisulta.
Olen itseasiassa monta vuotta takaperin kiinteyttänyt ja laihduttanut juurikin tämän dvd:n avulla.
Nyt on 6 viikkoa takana ja kiloja on lähtenyt melkeen 7 kiloa.Tuntui aluksi melko hyvältä ,kun suurinosa vaatteistani on liian isoja minulle.Sitten minulle tuli hieman haikea olo ,koska tykkäsin osista vaatteistani mitkä ovat nyt selvästikkin liian isoja minulle.No mutta ne ovat vain vaatteita.
(onneksi kengät ovat aina oikean kokoisia ,vaikka olisi minkä painoinen)

Tähän laitan nyt vähän tarkempaa tietoa miten syön.Minulla ei siis ole personal traineria vain olen saanut osalta ystäviltäni ,isoveljeltäni,lehdistä ja netistä hyviä neuvoja.

Aamupalaksi syön aina neljän viljan puuroa (30g) mansikka mehukeitolla (sokeriton)
Päivälliseksi syön useimmiten kanaa (100g) ,täysjyväriisiä (40g) ja paljon vihanneksia.Tähän aterian kaviksiin lirautan vajaan ruokalusikallisen oliiviöljyä.
Illalliseksi olen syönnyt kalaa (lohta,seitiä,tonnikalaa80g) ,raejuustoa ja paljon kasviksia.
Iltapala on ollut päiväni kohokohta ja siitä en luovu ikinä.
Real leipä aamupalajuustolla (5%rasvaa) ,kalkkunan ohuen ohut leike ,kurkkua(johon ripautan khöhöm aika reilusti himalajan suolaa.)
Purkki rahkaa mehukeitolla (sokeriton)  ja mustikoita.
Päivän aikana syön yhteensä noin 30 g cashew pähkinöitä (hyvien rasvojen takia)
Olen myös aloittanut syömään aamupalalla pellavansiemeniä ,että mahani toimisi kunnolla.
Ruokavalion takia olen ummettanut ja pellavansiemenet ja kuivatut luumut ovat auttaneet tähän.
Päivän aikana juon noin 2 litraa vettä ja 4 kuppia virheää teetä. 

Tavoitteeni on saada -10kg.
En ole hurahtanut fitness puumiin ,koska jokaisella on omat kauneusihanteet ja se ei vaan minun silmääni mielytä.
Tavoitteeni on  vain päästä samaan painoon missä olin ennen raskautta ja ehkä hieman kiinteyttää tuota keskivartaloa.





 P.S en todellakaan syö rahkaani tällä tavalla vaan  näin se näytti paljon viehettävämmältä ,kuin micropurkissa josta sitä joka ilta lapion suuhuni. ;)











sunnuntai 6. huhtikuuta 2014

Fuller ponytail

Glitteristä on alkanut löytymään ihania hiustuotteita.Heidän koruista en niin välitä (inhoan rihkamaa)
Enkä kyllä myös ole heidän halpojen muovipidennysten ihailia.
Heti kun kuulin tästä jännästä ,mutta rivon näköisestä ponihännän tuuhentajasta niin pakkohan sellainen oli hankkia.
Aluksi olin todella innoissani ,mutta lopulta aloin pitää tuuhentajaa liian isona ja tönkkönä.
Tuote voisi muutenkin saada vähän väriä pintaan.
Esim beigen värinen vaaleille hiuksille,musta mustille hiuksille ja ruskea ruskeille hiuksille.
Tässä nyt kuitenkin kuvat kokeilusta.
Ainii tässä taitaa olla myös ensimmäiset blogi kuvat myös ilman pidennyksiä.
Tiistaina on käden leikkaus, niin vähään aikaan ei tuu ainakaan asukuvia tänne.
Jotenkin ei kiinosta ottaa kuvia ,kun on käsi paketissa.
En tiedä huomasitteko te näistä kuvista mutta olen 5 viikkoa tarkaillut syömisiäni,lenkkeillyt ja jumpannut.
Blogini aikana  painoni ei ole ollut minulle normaali paino vaan synnytyksen jälkeen minulle jäi kivasti kiloja.
Nyt olen saanut -5kg pois.Mulla on tämän takia tänään ollut voittaja olo.
Leikkauksen jäkeen aijon jatkaa lenkkeilyä ja ruokavalioa mutta jumpaamisen joudun jättämään pois ennen kuin käteni on kunnossa.
Pitäkää peukkuja pystyssä ,että saisin vielä viimeset 4 kiloa karistettua pois huhtikuun aikana.



                   Thanks for stopping by on my blog and have a nice day





            Niin kuin huomaatte en vitsaillut ,kun väitin että putkilo näyttää härskiltä :D


              Toinen mainio tapa tuuhennuttaa ponihäntää on käyttää tätä loistavaa rautaa.

tiistai 1. huhtikuuta 2014

NIKE

Vihdoinkin sain nike air max 90`s tossut.Normaalisti en innostu mistään vaatteesta tai kengistä missä on vaaleanpunaista mutta nämä kolahtivat heti minuun.Nyt odottelen TÄYSIN kuivia kelejä ennen kuin pistän nämä ihanuudet jalkaani.
En ollut ainoa tässä perheessä ketä ihastui näihin tossuihin.
Poikani olisi halunut myös nämä itselleen.Muutaman kierroksen hän kävelikin näillä ennen kuin pistin ne kaappiin piiloon häneltä.
Näitä on myös lapsille ja luulekin ,että joudun ostamaan hänelle omat.
Väriksi valitsen hänelle kuitenkin tumman ,kun ei ne vaaleat värit hänellä puhtaana pysy.

Mitäs mieltä te olette näistä popoista?

      Thanks for stopping by on my blog and have a nice day.












torstai 27. maaliskuuta 2014

I spilled red wine on my shirt.

Nyt on minulla on selvästikkin aikakausi ,kun kaikki punaiset eri säyyt miellyttävät silmääni.
Odotan kovin kesää ,että pääse yhdistelemään vaalea farkkua ja punaista yläosaa.
Onlyn paita on erikoinen ja hauska.
Maiharit on viime vuoden ale löytö mekasta.

Blogissani tulee nyt olemaan pitkä hiljainen kausi.Palaan kyllä postailemaan heti ku olen saanut kaikki hommani tehty.


                        Thanks for stopping by on my blog and have a nice day









sunnuntai 16. maaliskuuta 2014

Daddy`s girl

Olen aina ollut isin tyttö ja tulen aina olemaan ,vaikka isäni ei enää täällä ole.
Ikävöin häntä paljon.Kotonani on muutama asia mikä muistuttaa minua joka päivä hänestä.
Ennen isäni kuolemaa hän sai työpaikallaan iltavuorossa sairaskohtauksen ja hänet kiidätettiin sairaalaan.
Seuraavana päivänä kävin katsomassa häntä ja ostin hänelle pienen muumi pehmolelun.
Pehmolelu idea lähti siitä taas ,kun hän osti minulle kissapehmolelun kun olin jo aikuinen.
Olin siis isäni silmissä edelleen isin pikkutyttö.Hänen kuoleman jälkeen pieni muumi tuli koristamaan ja muistuttamaan hänestä poikani muumi painoitteiseen huoneeseen.
Älkää käsittäkö väärin isäni ei ole hemmotellut ja ostanut kaikkea minulle vain päin vastoin.
Olen kaikki vaatteet ,huonekalut ,ajokortin ja auton maksanut itse.
Isäni ei tarvinut ostaa minun rakkautta ja tiesin ilman "lahjoja" ,että isäni rakastaa minua.
Olin muutama viikko sitten äitini luona käymässä ja siivosimme hänen korulaatikkoa.
Löysimme korun jonka äitini oli ostanut isälleni heidän ensimmäisenä yhteisenä jouluna.
Koru on hopea partaterä johon äitini on kaivertanut isäni nimen.
Partaterä lähti minun mukaan kotiin ja seuraavana päivänä vein sen paikalliseen kello ja kulta liikkeeseen.Valitsimme siihen hopean ranneketjun.Partaterä ja ranneketju lähtivät kultasepälle joka hitsasi koruun sivuihin renkaat johon ranneketju katkaistiin ja yhdistettiin.
Halusin partateran juuri sen ikävän sanoman takia ranteeseen.
Älkää käsittäkö vääri en ole koskaan vetänyt ranteita auki tai edes harkinnut sitä.
Halusin sen ranteeseen myös muistuttamaan minua kuinka paljon ikäviä asioita olen joutunut viimesen kolmen vuoden aikana kokemaan ja miten olen niistä selvinnyt.

McQ Alexander McQueen rannekoruissa on sama idea.




                                                     McQ Alexander McQueen

                                                     Tuoteet löydät zalandosta.









perjantai 14. maaliskuuta 2014

Beatiful lashes (without fake lashes)

Tein viime kesänä jo ripsipermanentti postauksen.Nyt kuitenkin teen se uudestaan koska ero edelliseen kertaan on huima.
Kävin ihan samassa paikallisessa kemikaaliossa mutta erillä henkilöllä.
Eli kaikki naiset  jotka  täältä päin innostui näistä kuvista niin marsimaan Virve Laikon hoitola-kemikaalioon varaamaan Gitalle ripsipermanentti aikaa. ;)
Hintaa hoidolta löytyy 50e ja tulos kestää noin 1kk-2kk ,riippuen omasta ripsen eliniästä.
Viime kesän ripsipermanetti kesti minulla sen kaksi kuukautta.





Viime kesänä otettu ripsipermanentti .(ennen ja jälkeen kuvat)
Ei tämäkään ripsipermanentti huono ollut.Kaarevuus oli enemmän luonnolliempi nykyiseen verrattuna.
Ripsille ei tarvinut ,kun antaa hieman volyymia mascaran kanssa.Ripsipermanentti helpottaa huomattavasti mascaran laittoa.Ripeset eivät sojoita sinne sun tänne vaan ovat juuri siellä missä kuuluukin.Tämän takia en ole koskaan innostunut ripsipidennyksistä.Ne ovat sen hetken kauniit ja lopun aikaa joutuu yrittää korjata ripsien suuntaa.Ripsipermanetissa tätä ongelmaa ei ole.Ripset näyttävät aamulla ihan samalta mitä ne näytti ennen nukkumaan menoa.


Tässä tämän päivän tulos.Tulen varaamaan Gitalta ihan varmasti viellä uudestaan ripsipermanentti ajan.






                                                                  Lots of Kisses






torstai 13. maaliskuuta 2014

RI river island

Näissä kengissä on niin paljon asennetta.Rakastan kenkiä missä on erikoisia yksityiskohtia.
Ja näissä niitä riittää.
Vaikka nämä river islandin kengät eivät oleet hinnalla pilattu niin tällä hetkellä minulla ei niihin varaa olisi.
Joten kysyin nätisti mieheltäni ,että voisiko hän ostaa ne minulle ennakko syntymäpäivä lahjaksi.
Mieheni suostui tähän ja kengä valikoimani kasvoi yhdellä parilla.

                             Thanks for stopping by on my blog and have a nice day